رشد فناوری طی دهه گذشته نشان داده كه زمانه برخورد قهری با تکنولوژی گذشته است و هر گروه باید بتواند بر اساس سلایق خود از تکنولوژی بهره برده و از دنیای آزاد اطلاعات بهره برد. اینترنت بطور حتم یکی از دستاوردهای بزرگ بشری است که دنیا را تغییر داده و آن را به خانه‌ها آورده است. دنیای برخط (آنلاین) دنیای امروز و فردای بشر است، دنیایی که در آن حجم بالایی از اطلاعات در دسترس همه قرار گرفته است و این توسعه اطلاعات سبب رشد صد چندان دانش، آگاهی و فهم گردیده است.

اینترنت، تکنولوژی است که مسیر حرکت دنیای آتی را رقم زده است و جوامعی که از آن غافل گردند، در آینده نخواهند بود. در جامعه فردا، آنهایی حضور پررنگ دارند و فرهنگ‌هایی موثر خواهند بود، که مردمان آن، امروز از دنیای آزاد اینترنت بهره بیشتری برند. اگر نیم نگاهی به مردان موفق علم و تکنولوژی و تجارت در ایران بیاندازیم، بسیاری از آنان افرادی بوده‌اند که از دانشگاههای دنیای غرب استفاده نموده‌اند و آن امکانات و بستر علمی سبب توسعه فکری و اندیشه‌ای آنها شده است.

ارزش بالای پاسپورت ایرانی در دهه پنجاه شمسی، منجر به ایجاد فرصت‌های بدیع برای جوانان ایرانی شد، تا راه غرب در پیش گیرند و در این مهاجرت‌ها، استعدادهای بزرگی خلق گردد. حتی بسیاری از استعدادهای کارآفرینی و تجاری کشور به میمنت جایگاه مطلوب ایرانیان در این دهه، توانستند فرصت‌های مناسب کسب و کار را درک و بطور مستقیم با بازرگانان کشورهای مختلف وارد مذاکره گردند.

بررسی دقیقتر برنامه‌های توسعه تدوین شده نشان می‌دهد که، جایگاه آموزش نسلی نو اندیش، کارآفرین و تولید کننده ثروت (نه انباشت کننده و اسراف کننده) در این برنامه‌ها خالی است. ایران در مسیر توسعه همه جانبه با مشکلات متعددی روبروست، که شاید تهدیدات خارجی، در میان آنها از درجه اهمیت پایینی برخوردار باشد.

اینترنت، یک فرصت مهم برای ورود به دنیای جدید است و مبارزه با آن همانقدر در رشد و مواظبت از فرهنگ و رسوم ملی و یا مذهبی موثر خواهد بود که مبارزه با ویدئوپخش‌های خانگی (VHS) در دهه شصت موثر واقع شد، ویدئوپخش هایی که بصورت قاچاق و با ترس میان مردم جابجا می‌گردید تا فیلمی بی کیفیت اما با هیجان را برای چند نفر به نمایش بگذارد.

مبارزه با اینترنت و هر تکنولوژی دیگری نیز به همان میزان مبارزه با ویدئوپخش برای کشور هزینه معنوی و مالی خواهد داشت و به همان میزان نیز بی اثر و بیهوده خواهد بود. اینترنت و سرعت آن در ایران، داستانی است که البته نپرداختن به آن بهتر است ولی این سرعت پایین و کیفیت نامطلوب اپراتورها، به طور حتم در تضاد با ایران 1400 بعنوان پیشرفته ترین کشور منطقه و الگو برای سایر کشورهای اسلامی است.

مقاومت در مقابل تکنولوژی، تنها به ایجاد اصطکاک میان بدنه اجتماعی و سیستم مدیریتي و حاكميتی شده و منجر به اتلاف انرژی معنوی و مادی کشور می‌گردد. بطور حتم سرعت و سرویس دهی فعلی اپراتورها در خور جامعه ایرانی نیست و انحصار یکی از مهمترین دلایل این بی کیفیتی است. اپراتورها، بخصوص اپراتورهای تلفن همراه، بسادگی شما را محدود می‌کنند به شکلی که اینترنت خریداری شده توسط شما، کیفیت اسمی و واقعی متفاوتی دارند.

دیر یا زود، عرضه اینترنت روی تکنولوژیهای جدید و بدون فیلتر و هیچگونه محدودیتی برای همه دنیا و بصورت رایگان، انجام خواهد شد. اینترنت و ماهواره و هر تکنولوژی دیگری، جای خود را در میان خانواده‌ها باز خواهد نمود، و مبارزه قهری با آنها نتیجه معکوس خواهد داشت ولی ایجاد یک سیستم آموزشی صحیح برای درک صحیح تکنولوژی و استفاده از آن، می‌تواند ایران فردا را متفاوت سازد، متفاوت تر از آنچه که حتی در برنامه‌های بلند مدت دولت دیده شده است.

اینترنت و سرعت بالای آن و دسترسی عمومی به این دستاورد مهم بشری، هر كشوري از جمله ایران فردا را در مقابل حوادث، واکسینه خواهد نمود و مبارزه با آن تنها بیماری را به آینده نزدیک موکول خواهد کرد، آنچنانکه مبارزه با ویدئو پخشهای خانگی و یا مبارزه با ماهواره نتوانست راهی از پیش ببرد. وضعیت فعلی اینترنت در ایران، تهدید مهمی برای ایران و نسل جوان محسوب می‌شود، چرا که عدم دسترسی مطلوب به اینترنت، فرصتهای پیشروی زیادی را از ایرانیان خواهد ربود. وجود اینترنت پر سرعت در همه جای ایران، دروازه‌های اطلاعات بشری را به ایرانیان گسیل خواهد کرد، هرچند عده قلیلی استفاده نابجا از آن داشته باشند، مسیر توسعه را هموارتر و حرکت به سمت آن را پر شتاب تر خواهد نمود.

مدیران کلان نگر کشور باید راه را برای ورود تکنولوژی به کشور هموار سازند و از آن نترسند، سد ساختن در مقابل سیل به مهار آن کمکی نخواهد نمود، این در حالی است که هدایت صحیح منابع سیلابها ، آبادانی را به دنبال خواهد داشت. شاید زمان آن رسیده است که نگاه بالا به پایین داشتن، نسبت به این مردم رنج کشیده را، تغییر داد و به مردم اجازه کسب فرصتهای نو و امتحان راههای جدید داد، در چنین فضایی امکان رشد همه جانبه ملت فراهم خواهد شد و برنامه‌های توسعه کشور سریعتر از آنچه امکان دارد، انجام خواهند شد. ایران با فرهنگ غنی بومی، ویژه همه اقلیم و قومیت‌ها، و دارای اندیشه و هنر، بدون آزادی و دسترسی نامحدود به دنیای جدید و همچنین سیستم آموزشی مناسب، امکان پذیر نخواهد بود.

بر طبق لیست نیرو های مورد نیاز استودیوی Blizzard که به تازگی در وبسایت این استودیو قرار گرفته است، می توانیم منتظر محتوای جدیدی از سری پرطرفدار Diablo باشیم. برای دریافت اطلاعات بیشتر، در ادامه خبر با گیمفا همراه باشید.

بر اساس لیستی که توسط استودیوی Blizzard منتشر شده است، آنها می خواهند که عنوانی مبتنی بر دنیای سری Diablo بسازند. آنها در این لیست اعلام کرده اند که به یک کارگردان هنری نیاز دارند. اما نام بازی مورد نظر، اعلام نشده است و فقط به سری Diablo اشاره شده است.

به نظر می رسد که این پروژه، در مراحل اولیه ساخت قرار داشته باشد. در صورتی که این مورد صحت داشته باشد، این محتوای تازه نمی تواند بسته اضافی بازی Diablo 3 باشد. بنابراین، با توجه به مدت زمان زیادی که استودیوی Blizzard برای ساخت بازی هایش صرف می کند، می توانیم در سال ۲۰۱۸ میلادی نسخه جدید سری Diablo را مشاهده کنیم.

بروز رسانی:

Blizzard پیامی را  به وبسایت Polygon فرستاده است. آنها بیان کرده اند:

ما هیچ اطلاعات اضافه ای را برای به اشتراک گذاشتن با شما نداریم. ما همواره در حال کار بر روی پروژه های مختلف و ایده های تازه هستیم اما در حال حاضر، قصد معرفی کردن عنوان تازه ای را نداریم.

کامیا وارد می‌شود! | تحلیل نمایش Scalebound در Gamescom 2015

اگر نگران آن هستید که خیلی وقت است انگشتانتان طعم واقعی بازیی در سبک Hack’n Slash را نچشیده است، باید بگویم اندکی صبر پیشه کنید(!)، نوش دارویی برایتان آماده شده است. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

در کنفرانس Gamescom 2015 مایکروسافت، زمانی که کارگردان بازی Scale bound، آقای هیدکی کامیا بر روی صحنه آمد همگان دریافتند نوبتی هم که باشد، نوبت نمایش استودیو  Platinum Games است که با طوفان بازی‌های خود هوش از سر Hack’n Slash بازان دنیا برده است. استودیویی که تاکنون آثار فاخری همچون DMC ، Bayonetta، Bayonetta 2، Metal Gear Rising:Revengeance ، Wonderful 101 را در کارنامه‌اش دارد و هر یک از دیگری جذابتر و هیجان انگیزتر می‌باشد. با توجه به ادعای سازندگان، آنها در تلاش هستند تا هیچ یک از آثارشان تکراری نباشد و سعی خواهند کرد تا به این هدف برسند. تا جایی که کامیا در طی مصاحبه با ign گفته است که Platinum Games تاکنون Scalebound را شبیه هیچ یک از بازی‌های گذشته‌اش نساخته است.

کامیا در طی مصاحبه با ign گفته است که Platinum Games تاکنون

Scalebound را شبیه هیچ یک از بازی‌های گذشته‌اش نساخته است.

اکنون می‌خواهم شباهت‌ها و تفاوت‌های این بازی انحصاری Xbox 1 را با دیگر آثار Platinum Games برشمارم و در این راه تلاش خواهم کرد از مدرک استفاده کنم!

شروع طوفانی!

یکی از نقاط قوت مایکروسافت در Gamescom امسال شروع طو‌فانی این شرکت بود که دلایل آن قابل بحث است اما یکی از عوامل طوفانی بودن آن، نمایش جذاب Scalebound است.

می‌خواهم جهت بررسی نمایش Scalebound از یک خط کش استفاده کنم. خط کشی به نام Bayonetta 2 ! ساخته دست استاد کامیا که به زیبایی نیز از آب درآمده است.

Scalebound در بین بازی‌های هم نسل خود خصوصیتی دارد که در دیگر بازی‌ها کمتر به چشم می‌خورد و آن چیزی نیست جز اژدها! از ویژگی‌های بارز این اژدها سلاح، قدرت ، شکل ظاهری و روش مبارزه اوست. اژدهایی که نامش Thuban است و همانند یک بچه خوب از رفیقش دستور می‌گیرد و به خوبی در راستای آن تلاش می‌کند. سلاح او آتشی است که هر جنبده‌ای را بر روی زمین نابود می‌کند و کسی در برابر قدرت او تاب نمی‌آورد. سربازی که در معرض پاهای او قرار می‌گیرد و تکه بزرگه او گوشش می‌شود(!) و این همان نشان بارز قدرت Thuban محسوب می‌گردد. گرچه او از هوش مصنوعی بهره می‌برد ولی شما می‌توانید به او دستوراتی هرچند کوتاه مانند ” اینجا برو  ” یا” به آنجا حمله کن ” را بدهید. همچنین می‌توانید Thuban را شخصی سازی کنید و پوستی مناسب سلیقه خود برای آن انتخاب نمایید و حتی شیوه مبارزه او را شما تعیین کنید!

اما آن چیزی که شروع بازی را طوفانی کرد وجود همین اژدها و وجه مشترک Scalebound با bayonetta 2 در همین نکته نهفته است. اگر شما bayonetta 2 را بازی کرده باشید، در همان ابتدای بازی، قهرمان داستان در پی حمله جنگنده‌ای به او بر روی آن می‌پرد و در حین پرواز و مانور جنگنده با دشمنان مبارزه می‌کند! در ابتدای نمایش Scalebound نیز ما شاهد چنین تشابهی هستیم منتهی به جای هواپیمای جنگنده، این بار قهرمان داستان(Drew) سوار بر اژدهای عظیم الجثه است!

یکی دیگر از چیزهایی که آغاز بازی Scalebound را شبیه بازی Bayonetta 2 کرده است، در اوج قرار داشتن Drew همانند Bayonetta است، چیزی که هیدکی کامیا نشان داده است آن را دوست دارد و با مهارت از این ترفند استفاده می‌کند.

نیروهای دشمن به خیال خود  غرق در حس آمادگی هستند که ناگهان Drew

همانند عزرائیل بر بالای سر آنها ظاهر می‌شود و آنان را غافلگیر می‌کند!

باز گریزی به ابتدای بازی Bayonetta 2 می‌زنم، جایی که قهرمان بازی در حال خرید کردن از فروشگاهی در شهر است و در عین گذراندن زندگی عادی خود، دشمنانی را که آرامش او را برهم زده اند ساده می‌پندارد و به جنگ با آنان می‌رود. طریقه شروع مبارزه bayonetta خیلی بدیهی است؛ او با یک ضربه به دماغه جنگنده جهت حرکت آن را تغییر می‌دهد و بر رویش می‌پرد! نکته جالبی که در این قسمت نهفته است قدرت فوق العاده قهرمان داستان است. چیزی که با حضور  دوست صمیمیش و کمک به او در بازی تکمیل می‌شود و با همراهی این دوست به جنگ با اولین Bossfight بازی که یک اژدهای غول آسا و عجیب و غریب است می‌رود. دقیقا اگر در نمایش Scalebound دقت کرده باشید چنین اتفاقی به صورت دیگری رخ می‌دهد. زمانی که Drew با همراهی دوست قوی هیکلش یعنی Thuban در حال صفا کردن در آسمان منطقه‌ای جنگلی است و این نشان از آسوده خاطر بودن او دارد. نشان تشابه دیگر این بازی نسبت به Bayonetta 2 در اوج بودن قهرمان داستان است، آنجایی که نیروهای دشمن به خیال خود  غرق در حس آمادگی هستند که ناگهان Drew همانند عزرائیل بر بالای سر آنها ظاهر می‌شود و آنان را غافلگیر می‌کند!

تشابه دیگر Scalebound با bayonetta 2 در قسمت ابتدایی بازی جایی است که یار عظیم الجثه Drew به او در جهت مبارزه با دشمنان و Bossfightهای بزرگ کمک می‌کند و نیز Drew هم برای نجات او تلاش می‌نماید و این باعث همان نقش مکمل برای یکدیگر در بازی می‌شود. چنین چیره دستی در دو بازی نشان از آن دارد که سازندگان Platinum Games دریافته‌اند که چگونه آدرنالین خونتان را در ابتدای بازی بالا ببرند تا شما را به وسیله آن تا آخر بازی میخکوب بر سر جایتان بنشانند!

چیز دیگری که در این ۲ بازی آشکار است، جنبه طنز‌گونه کاراکترهای بازیست. گرچه که اگر به فیلم‌ها و بازی‌های ژاپنی دقت کنید، اکثر آنها از آن برخوردارند. هنگامی که کاراکتر اصلی بازی از اژدهایش می‌خواهد که او را بر زمین بگذارد و اژدها با تکان دادن خود او را بر زمین پرت می‌کند یا زمانی که Drew به نشانه اعتراض از این حرکت Thuban، بر سر او داد و بیداد می‌کند بدون آنکه توجهی به حضور نیروهای دشمن در روبرویش کند که همگی نشان از این جنبه طنزگونه دارد و این نکته نیز در بازی Bayonetta 2 به خوبی قابل مشاهده است.

از قسمت ابتدایی بازی تا اینجا آنچه که گفتیم در رابطه با شباهت‌های Scalebound با Bayonetta 2 بود اما چیزی که باعث تفاوت این اثر با سایر آثار Platinum Games در این قسمت می‌شود حال و هوای  و سبک بازیست. در دنیای بازی انرژیی به نام پالس وجود دارد که باعث معلق شدن جزایری در دنیای بازی شده است و کاراکترهای بازی نیز تحت تاثیر همین جو واقع هستند. همچنین دنیای بازی را با نام Draconis صدا می‌زنند.

شما با کمک اژدها (Thuban) داستان را پیش خواهید برد در حالیکه در Bayonetta 2 قهرمان بازی فقط در ابتدای بازی با دوستش همراه می‌شود، گرچه با توجه به اطلاعات منتشر شده رابطه Drew با Thuban کاملا حسی خواهد بود. علاوه بر آن بر اساس این اطلاعات درز کرده، در برخی مکان‌های Draconis به دلیل نبود فضای کافی مجبور خواهید شد به تنهایی بازی را جلو ببرید و با دشمنان مبارزه کنید.

داستان بازی در جهانی تقریبا سرسبز رخ می‌دهد که پر از دار و درخت و محیطی خوش آب و هوا است اما اگر به Bayonetta 2 یا سایر آثار Platinum Games دقت کنید چنین محیطی با این المان‌ها وجود ندارد یا کمتر به چشم می‌خورد. با توجه به سبک بازی که نقش آفرینی است و همچنین حالت هیجانی که هنگام استفاده از Thuban احساس می‌کنید. همه این مشخصات را در هیچ یک از آثار کامیا پیدا نخواهید کرد.

باید ببینیم در قسمت گیم پلی و سایر بخش‌های بازی چه شباهت و تفاوتی وجود دارد.

تشابه و تناقض!

Drew  همانند شخصیت Bayonetta دارای چند ویژگی خاص است که عبارتند از :

۱- این قهرمان دست راستش آهنین شکل  و شبیه دست و پنجه‌های اژدها است که نشان از پیوستگی با Thuban دارد و این یک قابلیت ویژه برای او محسوب می‌شود. قابلیتی که به شما اجازه خواهد داد جهت وارد کردن ضربه‌ای مهلک به دشمنان، خود را تبدیل به فیزیک یک اژدهای کوچک نمایید(!)، با سرعت زیاد پرش کرده و مسافت خود را طی و در نهایت با قدرتی دو چندان حالت عادی ّبه آنها ضربه وارد کنید. این ویژگی را در Scalebound زمانی تماشا می‌کنیم که Drew میخواهد یک مانتیس غول پیکر را از پای درآورد. در بازی Bayonetta 2 قهرمان بازی نیز از چنین ویژگی برخوردار است. او هنگامی که می‌خواهد در بازی با سرعت بالا حرکت کند و از دست تخریب مناطق پشت سرش فرار کند یا ضربه‌ای جدیتر به دشمنان وارد کند، تبدیل به یک ببر سیاه رنگ می‌شود.

دست راست Drew به شکل دست و پنجه‌های اژدها می‌باشد.

۲- Drew دارای یک هدست است که در هنگام مبارزات بر روی سرش می‌گذارد و با گوش دادن به موسیقی کاملا تمرکز خود را محو درگیری با دشمن می‌کند. حتی می‌توانید موسیقی‌های او را شما انتخاب و در آینده موزیک‌های بیشتری به آن اضافه کنید. قهرمانی که در این ویژگی به هیچ یک از آثار Platinum Games شباهتی ندارد و منحصر به فرد محسوب می‌گردد.

۳- قهرمان Scalebound با گذاشتن هدست بر روی سرش، بدن خود را همانند بوکسرها که قبل از مبارزه گرم می‌کنند تکانی می‌دهد که این نشان از آماده بودن او دارد. فیزیک Drew همانند ورزشکاران چهار شانه و قوی به نظر می‌رسد. از این لحاظ می‌توان او را شبیه قهرمان‌های سری DMC دانست که اکثرا فیزیکی ورزشکارانه دارند.

در Scalebound  همانند Bayonetta 2 با پرش بر روی هوا می‌توانید ضربات مختلف و کمبوهای پشت سر هم بر روی دشمن‌ها پیاده کنید. ضربات تمام کننده بازی نیز باز همانند Bayonetta 2 با فشار دادن دکمه‌ای (در اینجا(RB)) بر سر دشمنان و Bossfightهای غول آسا اجرا خواهد شد.

صدای Drew همانند صدای کاراکتر دانته در بازی DMC به نظر می‌رسد و از این لحاظ چندان مطلوب نیست که دو شخصیت متفاوت در دو بازی صداهایشان شبیه یکدیگر باشد.  از لحاظ رابطه کاربری نیز می‌توان Scalebound را شبیه Bayonetta 2 دانست. اگر به رابط کاربری بازی در نمایش آن دقت کرده باشید Drew می‌تواند شمشیر بکشد، از تیر و کمان استفاده نماید، آیتم‌هایی را انتخاب و آنها را به کار ببرد. احتمالا صفحه‌ای در منوی بازی نیز وجود خواهد داشت که کاربر بتواند با استفاده از آن آیتم‌های مختلف کسب کرده در بازی را انتخاب و استفاده کند. همچنین مدت استفاده از شمشیر و سایر سلاح‌ها دارای محدودیت است و بعد از مقدار تعیین شده برای آنها فرسوده می‌گردند و آنطور که به نظر می‌رسد با استفاده از آیتم‌هایی که در بازی بدست می‌آورید می‌توانید دوباره آنها را دوباره تعمیر کنید و سپس مورد استفاده قرار دهید.

رابط کاربری و مکانیک‌های Scalebound

اما آنچه که این دو بازی را از نظر این موضوع از یکدیگر جدا می‌کند سرعت اجرای کمبوها و حرکات قهرمان Scalebound است. طبیعتا در هنگام بازی خواهید فهمید که سرعت اجرای اکشن‌های Drew به مراتب خیلی بیشتر از سایر قهرمانان Platinum Games خواهد بود.

آنچه که قسمت گیم پلی Scalebound را می‌تواند کاملا متمایز از سایر آثار استاد کامیا کند و تاکنون سابقه چنین تکنیکی از سوی او نبوده‌ایم، با توجه به نقش آفرینی بودن سبک بازی، طریقه وارد کردن (Damage) بر دشمنان است. بازی همانند بازی‌های RPG اکشن ژاپنی زمانی که می‌خواهید ضربه‌ای به دشمنان وارد کنید میزان Damage وارده بر آنها و نیز میزان ضربه وارده بر خودتان را در همان لحظه مشاهده خواهید کرد. این کار باعث می‌شود تا شما اولا دریابید که بر دشمن ضربه وارد کردید و ثانیا  چقدر به دشمن صدمه رساندید.

ایده دیگری که در Scalebound جالب به نظر می‌رسد، استفاده از آیتم بمب چسبان الکتریکی مانند است. زمانی که شما با دشمنان غول آسا مانند مانتیس روبرو می‌شوید، می‌توانید با پرت کردن این بمب بر روی بدن آنها و شلیک به آن ضربه سختی بر آنان وارد کنید.

بمب چسبان الکتریکی مانند در Scalebound

از جمله شباهت‌های دیدنی و خیلی خوبی که بین Scalebound و Bayonetta 2 وجود دارد یکی همین وجود دشمنان غول پیکر فراوان در طول بازی است. آن طور که در نمایش مایکروسافت شاهد بودیم بازی نوید چنین ویژگی در خود  را خواهد داد و این نشان از همان حالت Hardcore مانند یا سخت بودن بازی را می‌رساند.

همچنین در  Bayonetta 2 ما شاهد آن بودیم که پس از کشتن دشمنان آیتم Collectable (جمع کردنی)  به عنوان جایزه دریافت می‌کردیم. علاوه بر آن می‌توانستیم با استفاده از صندوق‌هایی که وجود داشت آیتم‌های Power up و ارزشمند جمع کنیم. در Scalebound نیز چنین ویژگی به خوبی پیاده شده است. حتی شما می‌توانید جهت آنکه الماس‌های بیشتری در بازی جمع کنید، از Thuban  در مبارزهایتان کمتر استفاده کنید.

طبق سنتی که Platinum Games به کار گرفته است شاید یکی از اتفاقات احتمالی که می‌تواند در بازی Scalebound قرار گیرد همانند آنچه در Bayonetta 2  رخ داد آن است که صحنه‌های نبرد هوایی در داستان داشته باشیم با این تفاوت که در این بازی همراه با Thuban به جنگ با دشمنان آسمانی خواهیم رفت!

انتظار داریم که مبارزات با ضربات تمام کننده دلچسب به اتمام برسد، چیزی که

در Bayonetta 2 به صورت زیاد دیده می‌شد! 

اگر یک خصوصیت دیگر Scalebound شبیه Bayonetta 2 باشد به شما قول می‌دهم که با بازی خفنی روبرو خواهیم شد! و آن چیزی نیست جز کمبوهای آن. در Bayonetta 2 قهرمان بازی از حرکات مختلف و متنوع در طول کمبوها استفاده می‌کرد اما اکنون این ویژگی را در Scalebound کمتر می‌بینیم که امیدواریم در این مدتی که از پروسه ساخت بازی باقی مانده است چنین چیزی به بازی اضافه شود تا با یک گیم پلی جذاب و روانی روبرو باشیم.

در ضمن انتظار داریم که مبارزات با ضربات تمام کننده دلچسب به اتمام برسد، چیزی که در Bayonetta 2 به صورت زیاد دیده می‌شد!

حال و هوای پلاتینیومی

اگر به محیط دنیای Scalebound دقت کنید متوجه یک خصوصیت استراتژیکی خواهید شد. زمین دنیای بازی! زمینی که هم به سازندگان و هم به کاربران قابلیت ویژه‌ای بخشیده است. برای سازندگان از این لحاظ که توانسته‌اند ریتم بازی را کنترل و برای کاربران از آن جهت که می‌توانند با استفاده از این ویژگی استراتژی خاص خود را در جهت رسیدن به اهداف خود تنظیم کنند.

اما آنچه که در بازی به آن کم توجهی شده سیستم آب و دود (Particle system) آن است. با وجود آن که تلاش شد تا Scalebound نمایش قابل توجهی در Gamescom2015 داشته باشد اما این قسمت از بازی از افت فریم جزئی رنج می‌برد و در حد بازی‌های نسل هشتمی نیست اما با توجه به زمان باقی مانده انتشار بازی امید است این مشکل برطرف شود.

از لحاظ جذابیت بازی باید گفت که هیدیکی کامیا می‌داند

که چگونه نفس مخاطبان را در طول گیم پلی بند آورد!

مدل‌های اژدها، دشمنان،Bossfightها و هر آنچه در بازی است همانگونه که از Platinum Games انتظار می‌رود کار شده است و جزئیات آنها به صورت عالی دیده می‌شود. همچنین نورپردازی اشیا در بازی نیز در سطح بازی‌های نسل هشتمی است و همه چیز در برابر نور از خود انعکاسی واقعی نشان می‌دهند.

از لحاظ جذابیت بازی نیز باید گفت که هیدیکی کامیا می‌داند که چگونه نفس مخاطبان را در طول گیم پلی بند آورد! وقتی Drew با تعداد زیادی از سربازان دشمن روبرو می‌شود و با آنها به مبارزه می‌پردازد لحظه‌ای کوچک به شما تنفسی داده می‌شود تا بعد از خوردن آیتم Power up از داخل صندوقچه و کمی پیاده روی، این بار شما را با یک مانتیس غول پیکر روبرو سازد. این نشان از آن دارد که نمودار جذابیت بازی تا انتهای آن همین طور به سقف چسبیده است و نیز مژده یک بازی حرفه‌ای و  سخت را به طرفداران می‌دهد.

فکر کنم متوجه شده باشید که بازی کمی در گیم پلی و صحنه‌های سینماتیک از افت فریم برخوردار است که دوباره یادآوری این تذکر ضروری است که هنوز مدت زیادی تا تاریخ انتشار بازی و همچنین تا مرحله پلیش شدن آن وجود دارد. پس گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی!!!

در آخر نمایش Scalebound تیزری از حالت Co-op چهار نفره بازی نمایش داده شد. شما می‌توانید همراه با دوستان خود و با کمک یکدیگر به مبارزه با دشمنان عظیم الجثه بروید. اطلاعات آنچنانی از این بخش به بیرون درز نکرده است اما این را می‌توان تصور کرد که با بخش جذابی روبرو خواهیم بود چرا که کامیا در طی مصاحبه اخیرش در Gamescom از این قسمت بیشتر  خوشش آمده و این نشانه وجود چیزی هیجان انگیز در آن دارد.

موسیقی و افکت‌های بازی هم با دقت کار گذاشته‌اند و ما را در جهت ریتم گیم پلی هماهنگ خواهند کرد و از این بابت نگرانی چندانی وجود ندارد.

همچنین تبدیل صحنه‌های سینماتیک به گیم پلی و نیز بلعکس استادانه کار شده است و به سختی می‌توان تغییر این دو به یکدیگر را تشخیص داد. به عبارتی دیگر می‌توان تصور کرد که بیشتر یا تمام صحنه‌های سینماتیک موجود در بازی(In Game) کار شده‌اند.

نتیجه گیری:

درست است که Scalebound از بسیاری از جهات به بازی‌های گذشته Platinum Games شباهت دارد و ما برخی از آنها را برشماردیم اما این به آن معنی نیست که با یک بازی تکراری روبرو هستیم. اگر توجه کرده باشید بنده نکاتی از بازی را بیان کردم که در آثار گذشته کامیا وجود ندارد و این همان گفته اوست که در تلاش است بازیی منحصر به فرد خلق کند.

بنابراین بازی هنوز در مرحله Pre alpha قرار دارد و با وجود گذشته پرسابقه پلاتینیوم گیمز، بعید بنظر می‌رسد که آنها ما را نا‌امید کنند. باید بنشینیم و منتظر اخبار بازی در آینده باشیم. لازم به ذکر است که Scalebound در سال ۲۰۱۶ به صورت انحصاری برای Xbox 1 منتشر خواهد شد.

ویندوز 10 از امکانات و قابلیت های جدیدی برخوردار است.

با عرضه ویندوز 10 بررسی امکانات و ویژگی‌های آن آغاز شده است. اگر چه این ویندوز به علت برخی قابلیت هایش از توانمندی بیشتری برای جمع آوری اطلاعات شخصی کاربران برخوردار است، اما مزایای زیادی هم دارد.

در ادامه به بررسی برخی از این ویژگی ها که احتمالا شما را به مهاجرت از ویندوزهای قدیمی تر مانند 7 و 8.1 به ویندوز 10 ترغیب می کند می پردازیم.

ویندوز 10 رایگان و سازگار است
مسائل مالی همیشه محرک خوبی برای تصمیم گیری در مورد خرید و استفاده از یک محصول است. مایکروسافت پس از آنکه متوجه استقبال خوب از سیستم عامل های رایگان و پربازده آندروید، iOS و ... شد هم تصمیم گرفت ویندوز جدیدش را تا حدی متن باز کرده و با این سیستم عامل ها و برنامه های آنها سازگار کند و علاوه بر این از دریافت مبالغ کلان برای خرید یا مهاجرت به ویندوز دست برداشت و استفاده از ویندوز 10 را برای کاربران نسخه های اصل و غیرتقلبی ویندوز 7 و 8.1 رایگان اعلام کرد. البته کاربران ویندوزهای تقلبی و قدیمی تر باید برای استفاده از ویندوز 10 مبالغی را پرداخت کنند.

مایکروسافت خود این بار پیش دستی کرده و با ارسال پیامی برای کاربران ویندوزهای مورد تایید به آنها در مورد نحوه مهاجرت به ویندوز 10 اطلاع رسانی کرده تا آنها بدانند چگونه باید این سیستم عامل سه گیگابایتی را بارگذاری و نصب کنند.

اما همه موضوع رایگان بودن ویندوز 10 نیست و طبیعی است که این سیستم عامل از امکانات و قابلیت های جدیدی نیز برخوردار باشد. برخی از این توانمندی ها در ویندوز 8.1 هم وجود داشتند، اما در ویندوز 10 ارتقا یافته یا به گونه ای مناسب اصلاح شده اند تا کارکردن با آنها ساده تر باشد.

سرعت مناسب راه اندازی
یکی از کابوس های همه کاربران ویندوز سرعت نسبتا بالای راه اندازی این سیستم عامل در مقایسه با دیگر سیستم عامل ها و کندشدن تدریجی آن در گذر زمان است. بررسی ها نشان می دهد ویندوز 10 در مقایسه با ویندوز 8.1 هم سریع تر راه اندازی می شود و حتی می توان گفت این ویندوز سریع تر از مک بوک و سیستم عامل OS X است. با عرضه موتور سه بعدی جدید DirectX 12 هم می توان بازی های سریع تری طراحی کرد و هم سرعت اجرای بازی های مختلف را افزایش داد.

بهبود دستیار صوتی کورتانا
صحبت کردن با ویندوز ضرورتی است که مایکروسافت باید بدان سمت حرکت می کرد. به خصوص که دستیار صوتی سیری شرکت اپل و google now مدتهاست مورد توجه قرار گرفته اند. در ویندوز 10 به راحتی می توانید از دستیار صوتی درخواست پخش موسیقی کنید یا بخواهید یادداشتی برایتان نوشته شود. استفاده بهینه از قابلیت یادآور ویندوز برای مدیریت و سازماندهی برنامه ها نیز درنظر گرفته شده است. به عنوان مثال می توانید از کورتانا بخواهید تا وقتی از نزدیکی یک مغازه رد شدید به یادتان بندازد که باید شیر بخرید. همچنین می توانید به این شیوه احوال پرسی از مادرزنتان در زمانی که همسرتان به وی زنگ می زند را فراموش نکنید و استحکام زندگی زناشویی را افزایش دهید.

در مدل جدید کورتانا نه تنها می توانید از فرامین صوتی استفاده کنید، بلکه خواهید توانست از توانمندی بالای این نرم افزار برای شناسایی و به خاطرسپردن علایق خود بهره ببرید. بدین طریق کورتانا امتیاز تیم های ورزشی محبوب شما، وضعیت آب و هوای محلی و حتی شرایط ترافیک در اطراف خانه تان را به خاطر سپرده و به یادتان می آورد.

برنامه های جهانی شده
اگر کاربر ویندوز 7 بودید، امکان استفاده از فروشگاه آنلاین خاصی را نداشتید. اما ویندوز 10 به شما امکان می دهد تا نرم افزار مورد نیازتان را برای انجام امور کوچک و بزرگ بیابید. اجرای تمامی برنامه ها هم به طور تمام صفحه یا در پنجره های کوچک تر ممکن است. افزایش کارآیی و بهره وری برنامه های مختلف و تنوع برنامه های چندرسانه ای مانند برنامه های مدیریت عکس، ویدیو، موسیقی، نقشه ها، افراد مخاطب، نامه ها و تقویم از جمله دیگر مزایای ویندوز 10 است. تمامی این برنامه ها را هم می توان به طور لمسی یا به طور سنتی از طریق موشواره و صفحه کلید اجرا کرد.

فناوری مناسب لمسی
امروزها همه محصولات الکترونیک قدرتمند لمسی هستند. لذا از رایانه های شخصی و رومیزی هم انتظار می رود که با لمس انگشت به خوبی کار کنند. افرادی که قبلا از تبلت ها و نوت بوک های مجهز به ویندوز 8.1 استفاده کرده بودند می گویند امکانات لمسی این سیستم عامل تا حدی گیج کننده و به میزانی نامناسب بوده است.

اما در ویندوز 10 شرایط تغییر کرده است. برای استفاده از ویندوز 10 بر روی دستگاه‌های لمسی، بدنیست به جای منوی استارت از صفحه آغازین استفاده کنید. بدین منظور ابتدا برنامه‌های درحال اجرا را ذخیره کنید. مدنظر داشته باشید که برای اجرای عمل انتقال باید از ویندوز خارج شوید. حال بر روی منوی استارت کلیک کرده و عبارت Navigation Properties را تایپ کنید، حالا بر روی Navigation properties کلیک کنید. اکنون بر روی سربرگ Start menu کلیک کنید و گزینه Use the Start menu instead of the strat screen را بسته به نوع محیط مورد نیاز انتخاب کنید.

نکته مهم دیگر در مورد وضعیت لمسی ویندوز 10 بهینه سازی آن برای تبلت هاست. برای این کار باید بخش Notifications یا مرکز اعلان‌ها را باز کنید و Tablet Mode را انتخاب کنید تا حالت بهینه شده برای لمس فعال شود. البته ویندوز 10 به صورت خودکار می‌تواند با توجه به سخت‌افزار رابط کاربری خود را تنظیم کند و وقتی تبلت را به داک کیبورددار متصل می‌کنید محیط کاربری دسکتاپ را در اختیارتان قرار دهد.

Action Center
گوشی های هوشمند همگی اعلان های مربوط به دریافت پیام های جدید، به روزرسانی ها و حتی اخبار تازه را به سرعت در دسترس کاربران قرار می دهند. لذا کاربران رایانه های شخصی هم انتظار دسترسی به چنین خدماتی را دارند و ویندوز 10 هم مشابه با Notification Center سیستم عامل مک چنین کاری را انجام می دهد. اعلان های به نمایش درآمده مربوط به ایمیل ها، خود سیستم ( به عنوان مثال نصب وصله به روزرسان) و برنامه های مختلف است. همچنین می توان هشداری در مورد وضعیت آب و هوا یا تولد را دریافت نمود. از این طریق می توانید به تنظیمات سریعی مانند بلوتوث، وای‌فای، موقعیت مکانی و … نیز دسترسی داشته باشید.

یکی از امکانات مرورگر edge سرعت بالای آن است.

رونمایی از مرورگر تازه
مرورگر edge که ابتدا با عنوان آزمایشی اسپارتان معرفی شده بود، تکمیل شده و به مرورگر پیش فرض ویندوز 10 مبدل شده است. امری که سروصدای شرکت های سازنده مرورگرهای رقیب را درآورده و آنها مطابق معمول مایکروسافت را به انحصارطلبی متهم کرده اند. افزایش سازگاری با برنامه ها و افزونه های مختلف، سرعت بالاتر، حالت خاص برای قرائت متون، امکان نوشتن بر روی متون، سازگاری با کورتانا و ... از جمله مشخصات edge است.

تغییرات امنیتی
در ویندوز 10 هم مانند ویندوز 8 از قابلیت بوت امن استفاده شده است. این قابلیت باعث می شود در زمان راه اندازی سیستم عامل اجرای هیچ کد مشکوکی که مورد تایید مایکروسافت نباشد امکان پذیر نباشد و لدا این کدها امکان نصب بر روی سخت افزارهای رایانه ای را نخواهند داشت. در ویندوز 8 روش هایی برای دور زدن این قابلیت وجود داشت، اما در ویندوز 10 تلاش شده تا تمامی آنها مسدود شود.

سه قابلیت تازه امنیتی ویندوز 10 عبارتند از Device Guard، Microsoft Passport و Windows Hello. Windows Hello یکی از جالب ترین این قابلیت هاست که به کاربر امکان می دهد از اسکنر عنبیه، اسکنر اثر انگشت یا سیستم تشخیص چهره به جای رمز عبور استفاده کند. تا پیش از این استفاده از اسکنر اثر انگشت در ویندوز از طریق برنامه‌هایی همچون hp protect tools امکان‌پذیر بود. همچنین Family features ایجاد حساب کاربری ویژه کودکان در ویندوز 10 را ممکن می کندکه در آن نکات امنیتی به مراتب بیشتر از حالت عادی رعایت می‌شود.

این حساب کاربری برای مدیریت دقیق نحوه استفاده از وب سایت ها و برنامه های مختلف قابل استفاده است و با استفاده از آن می توان ساعت استفاده کودک از هر برنامه یا اینترنت را محدود کرد. لازم به ذکر است که استفاده از برخی قابلیت‌های Windows hello همچون سیستم تشخیص چهره، مستلزم دارا بودن سخت‌افزارهایی‌ همچون دوربین سنجش دقیق است.

Device Guard هم از روش هایی مدرن برای بررسی امضای دیجیتال و تعیین هویت برنامه ها استفاده می کند تا قفل کردن برنامه های مشکوک و احتمالا آلوده تسهیل شود. با استفاده از این روش آلوده کردن و دستکاری نرم افزارهای امنیتی و ضدویروس هم موجب به خطر افتادن امنیت رایانه های مجهز به ویندوز 10 نخواهد شد.

قابلیت دسکتاپ مجازی یکی از امکانات جدید ویندوز 10 می باشد.

دسکتاپ های مجازی
کاربران رایانه های مک از سالها پیش می توانستند از قابلیت دسکتاپ مجازی استفاده کنند. حالا این قابلیت به ویندوز 10 هم اضافه شده است. استفاده از خدمات یاد شده در ویندوز 10 بسیار ساده است. تنها کافیست بر روی دکمه Task View در نوار وظیفه کلیک کنید تا یک دسکتاپ مجازی دیگر ایجاد کرده یا بین دسکتاپ‌ها سوییچ کنید. دکمه‌های ترکیبی میان‌بر این دستور هم دکمه ویندوز + Tab هستند. این قابلیت برای آن دسته از کاربرانی که عادت به اجرای چندین برنامه در آن واحد دارند و از داشتن چندین صفحه‌نمایش محروم هستند کار ساز خواهد بود.

بازگشت منوی استارت
پس از حذف منوی استارت از ویندوز 8.1 بسیاری از کاربران قدیمی نسبت به این مساله اعتراض کردند و خواستار تجدیدنظر مایکروسافت در این تصمیم خود شدند. منوی استارت از سال 1995 بخشی جدایی ناپذیر از سیستم عامل ویندوز بوده و لذا حذف آن بدون درنظر گرفتن ابزار جایگزین به ابزاری برای انتقاد از مایکروسافت مبدل شد. منوی استارت ویندوز 10 برای اولین بار از قابلیت شخصی سازی برخوردار است و کاربران می توانند امکاناتی را بر مبنای سلیقه شخصیشان به آن اضافه کرده یا حذف نمایند. کاربران ویندوز 10 با کلیک بر روی منوی استارت و قراردادن موشواره در مرز بالایی یا کناری منو ، آن را به صورت طولی یا عرضی بزرگ یا کوچک نمایند.

همچنین در ویندوز 10 شما می توانید به راحتیTileها یا کاشی ها را حذف کنید ، کاشی های جدید اضافه کنید و حتی آن ها را بزرگ یا کوچک کنید .برای افزودن کاشی یک نرم افزار یا یک اپ ( app ) کافیست روی آن راست کلیک کنید و گزینه Pin to start را انتخاب کنید . پس از آن این کاشی به سمت راست منوی شما انتقال می یابد . همچنین شما می توانید موقعیت مکانی کاشی ها را به صورت Drag & Drop تغییر دهید .برای حذف یک کاشی هم کافیست روی آن راست کلیک کنید و گزینه Unpin from Start را انتخاب کنید . همچنین برای تغییر اندازه یک کاشی کافیست روی آن راست کلیک نموده و گزینه Resize را انتخاب کنید و سپس در منوی جدیدی که باز می شود اندازه موردنظرتان را انتخاب کنید .

برای تغییر رنگ پس زمینه منوی استارت هم در یک فضای خالی در منو، راست کلیک کنید و گزینه Personalize را انتخاب کنید. با این کار پنجره Color and Appearance برای شما باز می شود که می توانید رنگ موردنظر خود را انتخاب کنید . همچنین اگر رنگ مورد علاقه ی خود را پیدا نکردید کافیست روی گزینه Show color mixer کلیک کنید و رنگ دلخواهتان را بسازید .در نهایت در منوی استارت جدید ویندوز 10 با کلیک راست روی کاشی نرم افزار مورد نظرتان و انتخاب گزینه uninstall خواهید توانست هر نرم افزار را حذف نمایید.

همگرایی با کنسول بازی ایکس باکس
یکی از امکانات چشمگیر ویندوز 10 که اعلام آن با استقبال قابل توجهی مواجه شد، سازگار شدن ویندوز 10 با کنسول بازی ایکس باکس به منظور اجرای بازی های ویدیویی در محیط این سیستم عامل است. ویندوز 10 علاوه بر رایانه های شخصی بر روی کنسول ایکس باکس هم اجرا می شود و لذا از این طریق و با نصب برنامه Windows 10 Xbox می توانید از شرایط دوستان آنلاینتان مطلع شوید و با استفاده از رایانه های شخصی به طور چند نفره در کنار کاربران کنسول بازی ایکس باکس بازی کنید. برای انجام این کار در شبکه های محلی نیازی به اینترنت نیست، اما در غیر این صورت باید به اینترنت واقعا پرسرعت دسترسی داشته باشید!

این محصول با هدف رقابت در بازار شارژرهای متنوع و جلب توجه مشتری بالقوه به شکل توستر طراحی شده است و با آن می‌توان آیفون و آی پد را شارژ کرد.

این دستگاه قادر است به صورت هم زمان 4 گوشی را شارژ کند که هرکدام 2.4 آمپر انرژی دریافت می‌کند.همچنین آداپتور 30 پین نیز برای مدل‌های قدیمی در نظر گرفته‌شده است و درمجموع مدل‌های iPhone 6 plus, 6, 5s, 5c, 5, iPad را در کنار ابزارهای اندرویدی به‌وسیله آداپتورمیکرویواس‌بی پشتیبانی می‌کند.

این تراشه‌های حافظه باعث می شود رایانه‌ها برق کمتری مصرف کنند

آهن‏رباهایی که به تراشه‌های حافظه تبدیل می‏ شوند
محققان آمریکایی با استفاده از تغییر قطب‌های نانوآهن‌رباها موفق به ساخت تراشه‌های حافظه شدند.
محققان دانشگاه برکلی به روش جدیدی برای تغییر قطب نانو آهنرباها دست یافته‌اند که مسیر ذخیره‌سازی پرتراکم در رایانه‌ها را تغییر داده و روند ذخیره‌سازی در هارد دیسک را به مدارهای مجتمع تغییر می‌دهد.

این روش از آنجایی حائز اهمیت است که به رایانه‌ها اجازه می‌دهد نه‌ تنها در مدت زمان کوتاهی روشن شوند بلکه برق کمتری نیز مصرف کنند. محققان آمریکایی در رابطه با چگونگی انجام این پروژه می‌گویند: «ایجاد شیبی کوتاه در آهن‌رباها باعث می‌شود تا تغییر قطب بدون حضور میدان مغناطیسی امکان‌پذیر باشد.

این پیشرفت می‌تواند مسیر جدیدی را برای سیستم‌های ذخیره‌سازی و حافظه در اختیار محققان قرار دهد زیرا این سیستم‌ها را به صورت یک بسته مجزا می‌توان بر ریز پردازشگرها استفاده کرد که روشن شدن سریع گجت‌ها و همینطور کاهش اتلاف انرژی یا برق را سبب می‌شود.» تولید میدان مغناطیسی به فضا و همینطور انرژی کافی و قابل‌توجهی نیاز دارد و این موضوع باعث شده تا از آهن‌رباها در تراشه‌های رایانه‌ای استفاده نشود.

از سوی دیگر، برای کاهش مصرف برق و همینطور افزایش سرعت رایانه‌ها باید تراشه حافظه‌ای تولید شود که قادر به انجام عملیات‌های مختلف باشد. بخش زیادی از انرژی مصرف‌شده در رایانش (رایانش به کاربری یا توسعه فناوری رایانه، سخت‌افزار یا نرم‌افزار رایانه گفته می‌شود) به انتقال داده‌ها از یک حافظه به حافظه دیگر اختصاص دارد که علاوه‌بر صرف انرژی بیشتر، زمان مضاعفی را نیز می‌طلبد.

این پروژه به سرپرستی دکتر «سیف صلاح الدین» استادیار دانشکده علوم رایانه و مهندسی برق برکلی انجام شد. وی در رابطه با این تحقیقات می‌گوید: « با کج کردن آهن‌ربا به اندازه ۲ درجه و بدون در اختیار داشتن یک میدان مغناطیسی خارجی می‌توان از مزایای تغییر مغناطیسی با تراکم زیاد استفاده کرد.»

حرکات کششی مچ دست برای جلوگیری از عارضه تونل کارپال مفید است

8 تمرین ورزشی برای تقویت عضلات مچ دست(+تصاویر)
مچ دست لزوماً در اول لیست عضلاتی که افراد دوست دارند به نمایش بگذارند نیست. بسیاری از افراد بر روی عضلات جلو بازو، سینه، شکم و یا دیگر عضلات زیبای بدن تمرکز می کنند. به هر حال نباید عضلات مچ دست را به فراموشی سپرد.

حرکات کششی مخصوص مچ دست را برای توسعه انعطاف پذیری فراموش نکنید. دقیقاً مثل دیگر عضلات بدن که در باشگاه ورزشی تقویت می شوند، مچ دست نیازمند حرکات کششی است تا همیشه منعطف بماند و همچنین از آسیب دیدگی جلوگیری شود. به علاوه، حرکات کششی مچ دست برای جلوگیری از عارضه تونل کارپال که در طول زمان توسعه می یابد و بسیار دردناک است مفید است.

چند تمرین ورزشی برای تقویت عضلات مچ دست

1- تمرین خم کردن مچ دست با وزنه که تمرین سنتی و اصلی تقویت عضلات مچ دست و ساعد است.

تمرین خم کردن مچ دست با وزنه برای تقویت عضلات مچ دست و ساعد مفیذ است

یکی از تمرینات مفید برای تقویت عضلات مچ دست ،تمرین خم کردن مچ دست با وزنه است برای انجام تک دست این تمرین شما به یک دمبل و برای انجام همزمان دو دست به یک هالتر نیاز خواهید داشت.
برای انجام این تمرین  تقویت مچ دست باید روی نیمکت بشینید. قسمت پشت ساعد روی ران و قسمت جلویی ساعد رو به بالا باشد و دمبل را در دست بگیرید. فقط از عضلات جلوی ساعد برای بالا آوردن دست و خم کردن مچ استفاده کنید. با استفاده از عضلات خم کننده جلوی ساعد دمبل را بالا بیاورید  سپس دمبل را پایین برده و این حرکت را برای هر دو دست تکرار کنید. این حرکت را سه ست ۱۵ تایی انجام دهید یا حرکت را تا مرز خستگی تکرار کنید.

2- تمرین تقویت مچ دست توسط انگشتان حرکتی برای درگیر کردن دامنه وسیع تر حرکت است.

برای تمرین تقویت عضلات مچ دست به یک هالتر برای انجام همزمان دو دست نیاز دارید

 انجام این حرکت نیاز به دقت بالایی دارد. برای تمرین تقویت عضلات مچ دست به یک دمبل برای انجام تک دست و یا یک هالتر برای انجام همزمان دو دست نیاز دارید.
با دست های آویزان در کنار بدن بایستید یا دست را روی یک نیمکت طوری قرار دهید که قسمت مچ، کف دست و انگشتان آزاد باشند. یک دمبل را در دست بگیرید و اجازه دهید از جلو مچ دست آویزان شود. انگشت ها را شل کنید تا دمبل به پایین ترین نقطه از انگشتان برود.

سپس انگشتان را به سمت بالا خم کنید تا دمبل را تا حد امکان توسط عضلات جلوی ساعد بالا بیاورید. دوباره انگشتان را شل کنید تا دمبل به پایین ترین حد ممکن در دست برسد و حرکت را تکرار کنید. توجه کنید که شما می توانید دست تان را به صورت برعکس قرار داده و عضلات پشت دست را تمرین دهید.

3- تمرین گرفتن وزنه با انگشتان دست، تمرینی سنگین و چالش برانگیز برای افرادی است که مچ و انگشتان قوی دارند و می خواهند تا آن ها را قوی تر کنند.

تمرین گرفتن وزنه برای تقویت مچ دست و انگشتان

اگر به اندازه کافی مچ و انگشتان شما قوی نیستند، پیشنهاد می شود قبل از این تمرین، تمرینات قبل را به خوبی انجام دهید تا برای این تمرین آمادگی پیدا کنید و از آسیب دیدگی این نواحی جلوگیری کنید.
بالای وزنه را با انگشتان دست بگیرید، وزنه را از زمین بلند کنید و تا حد کمر بالا بیاورید و در همین سطح آن را به مدت ۳۰ ثانیه ( یا تا مرز خستگی) نگه دارید سپس وزنه را روی زمین بگذارید. این تمرین تقویت مچ دست را ۳ تا ۵ ست ۳۰ ثانیه ای یا تا خستگی انجام دهید.

4- تمرین خم کردن مچ دست بصورت معکوس که  برای تقویت عضلات پشت دست و طرف مقابل ساعد انجام می گیرید.

تمرین خم کردن مچ دست بصورت معکوس برای تقویت عضلات پشت دست

برای انجام این تمرین تقویت عضلات مچ دست باید روی نیمکت بشینید. قسمت ساعد دست را بر روی ران قرار دهید بطوری که مچ و کف دست از زانو فراتر رفته و آزاد باشد. دمبل را در دست بگیرید طوری که کف دست رو به زمین باشد. اجازه دهید تا دمبل به سمت پایین آویزان باشد، سپس با استفاده از مچ دست دمبل را بالا آورده تا جایی که مچ هم سطح ساعد قرار بگیرد. دوباره دمبل را پایین برده و حرکت را برای هر دو دست تکرار کنید.

5- تمرین چرخش مچ دست یکی از تمرینات فوق العاده مؤثر برای تقویت مچ دست است.

تمرین چرخش مچ دست یکی از تمرینات فوق العاده مؤثر برای تقویت مچ دست است

برای این تمرین تقویت عضلات مچ دست شما نیازمند یک چوب سفت و محکم یا یک میله فلزی هستید. یک ریسمان یا طناب محکم  به طول یک متر انتخاب کنید، سپس وزنه را به یک طرف آن و انتهای دیگر طناب را به وسط میله فلزی گره بزنید. میله فلزی را جلو بدن با دو دست بگیرید، طوری که دو دست کاملاً در جلو بدن راست و مستقیم باشند. اجازه دهید تا وزنه تا انتهای طناب آویزان باشد. کف دست ها رو به زمین باشد. با مچ دست شروع به چرخش میله فلزی کرده به طوری که طناب شروع به جمع شدن و پیچیدن دور میله فلزی کند و وزنه با هر چرخش مچ دست بالاتر آید.

وقتی وزنه به بالاترین حد خود یعنی لمس میله فلزی رسید، سپس با دقت وزنه را به سمت پایین و کف اتاق هدایت کنید. در انجام این حرکت نباید اجازه دهید تا دست ها به سمت پایین خم شده یا حرکت را بدون توقف انجام دهید. حرکت را تا مرز خستگی تکرار کنید.

6- استفاده از حلقه های پلاستیکی یا فنرهای مخصوص تقویت مچ دست از دیگر راه های تقویت عضلان مچ دست است.

استفاده از حلقه های پلاستیکی یا فنرهای مخصوص برای تقویت عضلات مچ دست

شما می توانید از این گونه وسایل کوچک اما در عین حال مفید در منزل، محیط کار، باشگاه ورزشی یا حتی در اتوبوس موقع رفتن سر کار، خواندن کتاب، تلفنی حرف زدن و پیاده روی استفاده کنید. در شکل ها و اندازه های مختلفی وجود دارند. کافی است که این وسیله را در دست گرفته و به صورت پیوسته، مداوم و محکم فشار دهید.

7- تقویت عضلات مچ دست به کمک باند های کشی که قابل ارتجاع و در سایز و اندازه های مختلف هستند.

این باندهای کشی از مواد پلاستیکی درست شده اند که در اهداف فیزیوتراپی هم استفاده می شوند. این باندهای کشی برای تقویت عضلات و افزایش قدرت مفید هستند. برای این تمرین از فروشگاه ورزشی یک باند کشی تهیه کنید و دو نمونه تمرین زیر را در منزل انجام دهید.

تقویت مچ دست به کمک باند های کشی

خم کردن مچ دست. باسیتید، دست ها کنار بدن و از آرنج با زاویه ۹۰ درجه خم شده باشند. کف دست رو به بالا باشد. باندهای کشی را روی کف دست ها قرار داده و طرف مقابل را زیر پاهایتان بگذارید. در این وضعیت مچ دست را به سمت بالا خم کنید و سپس به وضعیت اول برگردانید. این حرکت را تکرار کنید. در انجام این حرکت دیگر قسمت های دست مثل ساعد، آرنج و بازو باید ثابت باشند. حرکت بعدی باز کردن مچ دست است. این حرکت دقیقاً مثل حرکت بالا می باشد با این تقاوت که کف دست ها رو به زمین باشد.

8- تمرین چرخش مچ دست.

این تمرین ساده برای تقویت مچ دست مفید است در واقع زمانی که وقت کافی برای انجام تمرینات پیچیده تر در اختیار ندارید یا برای یک استراحت کوتاه در محل کار مفید است.

چرخش مچ دست، تمرینی ساده برای تقویت عضلات مچ دست

این تمرینات گاهی در فیزیوتراپی هم انجام می شوند. اگر احساس درد یا آسیب در این ناحیه دارید این تمرین مناسب و مفیدی برای شما است. با دست صاف و مستقیم در جلو بدن طوری که کف دست رو به پایین باشد روی صندلی بشینید یا بایستید. مچ دست را در یک دایره فرضی به سمت راست و چپ بچرخانید.

یکی از اشتباهات هنگام تمرین این است که بدون هدف تمرین می کنید

اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شوید
بدلیل اطلاعات بسیار متناقضی که وجود دارد، سخت است که بدانید چه کارهایی را باید در تمرین انجام دهید و چه کارهایی را نه. در حالیکه تقریبا هر نوع فعالیتی مثبت است، اما اتلاف وقت کار درستی نیست. از آنجا که شما می‌توانید از وقت خود در باشگاه حداکثر بهره را ببرید، در این مطلب ما ۱۲ مورد از بزرگترین اشتباهاتی که باید در تمرین با وزنه از آنها اجتناب کنید را بیان کرده‌ایم.

 اشتباه اول : ثبت نکردن وقایع تمرینی
از اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه معمولا مرتکب می شوید ثبت نکردن وقایع تمرینی است. در واقع بخاطر سپردن تمام جزئیات تمرین کار سختی است: وزن، سرعت، و تعداد تکرارها. هنگامیکه شما یک جلسه‌ی تمرینی جدید را شروع می‌کنید، داشتن یک تاریخچه‌ی تمرینی به شما کمک می‌کند که بلافاصله بفهمید آخرین بار، چه تمرینی را، و با چه جزئیاتی انجام داده‌اید.

در نتیجه می‌توانید سعی کنید که در جلسه‌ی جدید، آنرا بهتر انجام دهید. همچنین مرور کردن یک مدت طولانی و دیدن اینکه چه مسیر طولانی را طی کرده‌اید، می‌تواند به شما انگیزه دهد. اگر تصمیم دارید که در برخی جاها از یک مربی با تجربه کمک بگیرید، نشان دادن تاریخچه‌ی تمرینی‌تان به آن مربی، به او کمک خواهد کرد که یک برنامه‌ی موثر برای شما آماده کند.
در نوت بوک یا گوشی هوشمندتان، یک تاریخچه‌ی تمرینی برای خودتان ایجاد کنید. بعضی چیزهایی که باید در نظر بگیرید، عبارتند از: تاریخ، وزن بدن، تمرینات، وزنه‌ها، سرعت، تایم استراحت و اینکه قبل و بعد از تمرینتان چه احساسی داشتید.

اشتباه دوم : بدون هدف تمرین کردن
در تمرینات می‌خواهید به چه چیزی برسید؟ آن چیز ممکن است یک هدف قابل سنجش مانند شرکت در یک دوی ۱۰ کیلومتر باشد، یا شاید یک هدف عاطفی‌تر مانند اینکه اندام بهتری داشته باشید. هدف، نقطه‌ی شروع است. و بدون آن، تمرینتان بی برنامه خواهد بود.
هیچ تمرینی، بهتر از بقیه نیست، اما برای یک هدف خاص، تمرینات عالی بسیاری وجود دارند. بدون داشتن هدف، هیچ راهی برای اندازه‌گیری پیشرفت شما وجود ندارد! اهداف مخصوص خودتان و راه‌هایی برای ارزیابی آنها را بنویسید.

بعنوان مثال: «می‌خواهم تا زمان پایان تعطیلات تابستانی، ۷ درصد چربی بدن داشته باشم». حالا شما راهی برای اندازه‌گیری پیشرفت‌تان، و اطمینان از اینکه تمرینتان شما را به هدف‌تان نزدیکتر می‌کند یا نه در اختیار دارید.

اشتباه سوم : پیروی از گروه
همیشه تمرینات و ورزش‌هایی وجود دارند که مد می‌شوند و همه در باشگاه آنها را انجام می‌دهند. ممکن است آن تمرین، تمرین خوبی باشد، اما معمولا فقط یک تمرین است، نه بهتر، و نه بدتر.
اگر در حال حاضر یک برنامه‌ی تمرینی دارید، یک تمرین جدید را امتحان نکنید و به برنامه‌ی خودتان پایبند باشید. اگر کنجکاو هستید که یک تمرین جدید را امتحان کنید، اول بفهمید که هدف این حرکت چیست و آیا شما را به هدفتان نزدیکتر می‌کند یا نه. اگر برای شما مفید خواهد بود، آن را به برنامه بعدی‌تان اضافه کنید.

اشتباه چهارم: از این برنامه به آن برنامه پریدن
یکی دیگر از اشتباهات هنگام تمرین این است که یک برنامه را تا آخر پیش نمی برید. بسیاری از مربی‌ها و وب‌سایت‌ها، وعده‌های خارق‌العاده‌ای در مورد نتایجی که از برنامه‌های تمرنی آن‌ها خواهید گرفت می‌دهند. و شما هم به احتمال زیاد تمایل پیدا خواهید کرد که برنامه‌ی فعلی‌تان را عوض کنید، زیرا فکر می‌کنید یک برنامه‌ی دیگر بهتر از برنامه‌ی فعلی‌تان است. این کار را نکنید و برنامه فعلی‌تان را ادامه دهید. داشتن ثبات بسیار مهم است. برنامه‌ای را پیدا کنید که از آن لذت می‌برید، پاشنه‌هایتان را ور بکشید، و قبل از آنکه به سراغ برنامه‌ی دیگری بروید، حداقل ۴ هفته به برنامه‌ی فعلی تان پایبند بمانید.

اشتباه پنجم: بیش از حد در باشگاه وقت سپری می کنید
این یکی از رایج‌ترین اشتباهات تمرینی است که به تناسب اندام صدمه می‌زند. به ما اینگونه القا شده که «هر چه بیشتر، بهتر»، بنابراین وقتی می‌گویید که باید یک ساعت تمرین کنید، ممکن است فکر کنید «اگر ۶۰ دقیقه خوب است، پس ۱۲۰ دقیقه بهتر است. با دو برابر کردن زمان، نتایج نیز دوبل می‌شوند. درست است؟
خیر! این نوع تفکر باعث می‌شود که در تمرین با وزنه، آسیب دیده و ضعیف و دلسرد شوید. وقت خودتان را در باشگاه تلف نکنید. به باشگاه بروید و سریع برگردید. حداکثر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه (بعد از اینکه بدرستی خودتان را گرم کردید) با وزنه تمرین کنید، و نهایت دقت و تلاشتان را هم هنگام کار با وزنه بکار ببرید.

اشتباه ششم: غفلت از اضافه بار فزاینده
از اشتباهات دیگر هنگام تمرین رعایت نکردن اصل اضافه بار است. به عبارت ساده، اضافه بار فزاینده یعنی اینکه در هر تمرین، همه چیز را کمی سخت‌تر کنید. در حالت ایده‌آل، شما هر باری که به باشگاه می‌روید، کمی بهتر از دفعه‌ی قبل خواهید شد. اضافه بار فزاینده فقط به وزنه اشاره ندارد. روش‌های معمول برای بکارگیری اضافه بار، شامل استفاده از یک وزنه‌ی سنگین‌تر، استفاده از همان وزنه و تکرارهای بیشتر، انجام همان مقدار تمرین در زمان کمتر، انجام ست‌های بیشتر با همان وزنه، و استفاده از همان وزنه از طریق افزایش دامنه‌ی حرکت. برای اطمینان از پیشرفت مداوم، اضافه بار فزاینده را با تمریناتتان ترکیب کنید.

اشتباه هفتم: استراحت بیش از حد، یا خیلی کم
چشم پوشی از زمان‌های استراحت، هنگام تمرین می‌تواند پیشرفت شما را محدود کند. استراحت، هم برای استفاده‌ی موثر از وقتتان مهم است، و هم برای به حداکثر رساندن یک پاسخ تمرینی مطلوب. اگر هدف از تمرین کردنتان عضله سازی است و بین هر ست در تمرینتان، ۳ تا ۴ دقیقه استراحت می‌کنید، زمان زیادی را در باشگاه هدر خواهید داد و هرگز نتیجه‌ی مطلوبی از تمرینتان بدست نخواهید آورد.

در مورد زمان‌های استراحتی که بیشترین تاثیر تمرینی را بر اهدافتان می‌گذارند تحقیق کنید، و در طول تمرین، مراقب رعایت کردن آن‌ها باشید. مجبور نیستید در زمان استراحتتان یک کرنومتر بدست بگیرید،یا اگر کمی از برنامه تان عقب ماندید نگران این باشید که جلسه‌ی تمرینی‌تان کاملا هدر رفته است، اما مراقب زمان‌های استراحتتان باشید.

هنگام تمرین قربانی کردن تکنیک درست بخاطر وزنه‌ی بیشتر، مانع پیشرفت شما خواهد شد

اشتباه هشتم: تمرکز بر روی نقاط قوت‌تان هنگام تمرین کردن
همه‌ی ما گاهی اوقات در یک تله گرفتار می‌شویم: ما تمایل داریم کارهایی را انجام دهیم که در آنها خوب هستیم و از چیزهایی که در آنها مهارت نداریم دوری می‌کنیم. این یک دور باطل است.
خیلی مهم است که به تمرین‌ها و عضلات ضعیفتان توجه کنید. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. یکی از آن دلایل این است که این عضلات، نسبت به عضلاتی که بخوبی رشد کرده‌اند، رشد سریعتری را تجربه می‌کنند. اگر چیزی برایتان دشوار است، احتمالا به این دلیل است که شما در آن خوب نیستید. این می‌تواند به معنای کاهش تمرینات دیگرتان و افزایش میزان و دفعات تمرینات مربوط به قسمت‌های ضعیف بدن باشد.

اشتباه نهم: هنگام تمرین همیشه به دنبال رکورد زدن هستید
همه‌ی ما افرادی را می‌شناسیم که سال‌هاست ورزش می‌کنند، با اینحال بنظر نمی‌رسد که هرگز در ترکیب یا قدرت بدنی پیشرفت قابل توجهی داشته باشند. اغلب اوقات، دلیلش آن است که این افراد همیشه به دنبال رکورد زدن هستند. ورزش در باشگاه، باید مانند تمرین در نظر گرفته شود، در این فضاست که شما دائما تلاش می‌کنید بهتر شوید. نمایش بازی کردن در باشگاه و اضافه کردن وزنی بیشتر از آنچه می‌توانید با آن تمرین کنید و تقلا برای انجام یک حرکت غیر اصولی، روشی است که مطمئنا شما را از اهداف قدرتی‌تان دور می‌کند. به تکنیک صحیح و کنترل وزن بچسبید و در هر تکرار بر روی انقباض عضلاتتان تمرکز کنید.

اشتباه دهم: هنگام تمرین از دیگران کمک نمی گیرید
بعضی از بدنسازان، کمک گرفتن را به معنی عدم اعتماد بنفس می‌دانند. این حقیقت ندارد. یک حریف تمرینی می‌تواند به اعتماد بنفس شما کمک کند و همچنین به شما امکان دهد که در برخی ست‌ها، بیشتر به خودتان فشار بیاورید، حتی اگر فقط بصورت کلامی شما را تشویق کند. در بعضی از حرکات مانند پرس سینه، برای بلند کردن میله از روی رک به یک حریف تمرینی نیاز است، تا ورزشکار در معرض خطر قرار نگیرد. پس برای کمک گرفتن خجالت نکشید.

اشتباه یازدهم : فدا کردن تکنیک بخاطر وزن بیشتر
قربانی کردن تکنیک درست بخاطر وزنه‌ی بیشتر، مانع پیشرفت شما خواهد شد. همچنین راهی عالی است برای صدمه دیدن! احتمالا مهم‌ترین جنبه‌ی هر برنامه‌ی تمرینی ثبات است، و اگر به خودتان صدمه بزنید، مجبور خواهید بود که بطور اورژانسی از تمرین دست بکشید.

تفکر رایج این است که اگر می‌خواهید قوی‌تر شوید یا ظاهر بهتری داشته باشید، باید وزنه‌های بیشتری به میله اضافه کنید. اما این، تنها راه نیست. بعنوام مثال، انجام آرام‌تر تکرارها، باعث فعالیت عضلانی بالاتر و در بسیاری از موارد، عضله سازی بیشتر می‌شود. تکنیک درست در اغلب موارد، عضلات بیشتری را بکار می‌گیرد، فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کند و به شما اطمینان می‌دهد که صدمه نخواهید دید.

اشتباه دوازدهم: توجه نکردن به تمپو
تمپو، به معنی سرعت وزنه زدن است. به نظر من، تمپو مهمترین متغیر تمرین است، که بیشتر از همه هم از آن غفلت می‌شود. یک تغییر در سرعت، با هر تمرینی می‌تواند باعث نتیجه‌ای کاملا متفاوت شود.
استفاده از یک تمپوی آهسته (مخصوصا در فاز برگشت یا منفی حرکت، که در آن وزنه را به حالت استراحت بر می‌گردانید) نسبت به زمانیکه شما حرکت را با حداکثر سرعت ممکن و در حالیکه هنوز بر آن کنترل دارید انجام می‌دهید، احساس و اثر تمرینی کاملا متفاوتی خواهد داشت.مطمئن شوید که بر تمپوی تکرارهایتان نظارت می‌کنید و بسته به اهداف تمرینی‌تان، شاید عاقلانه باشد که یک تمپو را متفاوت از آنچه بطور معمول انجام می‌دهید، اجرا کنید.